Ochtendmensen

Ochtendmensen Ochtendmensen, de wekker gaat, stapt uit bed, neemt een douche, kleedt zich aan, ontbijt vervolgens terwijl de krant wordt gelezen en gaat met frisse moed de nieuwe dag tegemoet. Klinkt toch prima? Echter ziet de ochtend voor sommige mensen er toch vaak net iets anders uit. De wekker gaat, er wordt gesnoozed, overhaast douchen, […]

Water: “De zin en onzin van water”

“De zin en onzin van water”   Als fysiotherapeuten stellen wij regelmatig de vraag: ”Hoeveel drinkt u op een dag?”. Vaak wordt deze vraag beantwoord met: “genoeg”. Dit antwoord geeft vervolgens direct de vraag: “Wat is genoeg volgens u?”. Een veel gehoorde reactie op deze vraag is: “ongeveer zeven glazen per dag”, één bij het […]