De gezonde voordelen van fietsen en de E-bike
Als fysiotherapeuten staan we dagelijks in de frontlinie van de gezondheidszorg. Ons doel is om mensen te helpen hun fysieke gezondheid te verbeteren, pijn te verlichten en hun algehele welzijn te bevorderen. Een van de meest effectieve manieren waarop we dat bereiken, is door patiënten aan te moedigen om te fietsen, met speciale aandacht voor […]
De risico’s van te veel zitten; wat je moet weten
Als fysiotherapeut zien we dagelijks hoe onze moderne levensstijl, gekenmerkt door langdurig zitten, gevolgen kan hebben voor onze gezondheid. Het lijkt onschuldig, maar overmatig zitten kan aanzienlijke risico’s met zich meebrengen voor ons lichaam. In deze blog gaan we dieper in op de risico’s van te veel zitten en waarom het zo belangrijk is om […]
Verbeteren van toezicht, opsporing, naleving en handhaving in de zorg
Het balanceren tussen toezicht en privacy in de zorg, een fysiotherapeutisch perspectief Het is een veelbesproken onderwerp in de Nederlandse zorgsector: het verbeteren van toezicht, opsporing, naleving en handhaving. Recentelijk kwam er een document op de website van de Eerste Kamer met de titel “Verbeteren van toezicht, opsporing, naleving en handhaving in de zorg.” Dit […]
De ochtend, jouw sleutel tot een productieve dag
De ochtend, jouw sleutel tot een productieve dag Het ochtendritueel, een belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven. Voor sommigen verloopt het soepel, terwijl anderen een race tegen de klok lijken te voeren. Maar waarom is de manier waarop je je ochtenden begint zo cruciaal? Wat doet het met je lichaam en geest? En hoe kun […]
Bewegen, de sleutel tot een gezonder leven
Bewegen, de sleutel tot een gezonder leven Bewegen. Het lijkt zo vanzelfsprekend, maar laten we eerlijk zijn, in ons drukke leven schiet het er vaak bij in. Toch is lichaamsbeweging een cruciaal ingrediënt voor een gezond en vitaal leven. Laten we eens duiken in de wereld van bewegen, de voordelen ervan, en waarom we er […]
Rode vlaggen bij lage rugpijn, waarom ze cruciaal zijn voor diagnose en behandeling
Rode vlaggen bij lage rugpijn, waarom ze cruciaal zijn voor diagnose en behandeling Rugpijn is een veelvoorkomende klacht, en in de meeste gevallen gaat het om aspecifieke rugpijn zonder een duidelijke oorzaak. Maar in sommige gevallen kan rugpijn het gevolg zijn van een specifieke onderliggende aandoening. Het identificeren van deze specifieke oorzaken is van groot […]
Hoofdpijn; begrijpen en behandelen vanuit fysiotherapeutisch perspectief
Hoofdpijn; begrijpen en behandelen vanuit fysiotherapeutisch perspectief Hoofdpijn is een veelvoorkomende klacht die iedereen op een bepaald moment in zijn leven kan treffen. Als fysiotherapeut begrijpen we hoe vervelend en ontwrichtend hoofdpijn kan zijn. Er zijn verschillende soorten hoofdpijn, maar in deze blog richten we ons met name op spanningshoofdpijn, omdat dit het meest voorkomende […]
Het belang van voldoende water; wat iedereen moet weten
Het belang van voldoende water; wat iedereen moet weten Als fysiotherapeut ben ik voortdurend bezig met de gezondheid en het welzijn van mijn patiënten. Een van de vragen die ik regelmatig stel is: “Hoeveel water drink je op een dag?” Vaak krijgen we als antwoord: “genoeg.” Maar wat betekent “genoeg” eigenlijk? Veel mensen denken aan […]
