fbpx

De risico’s van te veel zitten; wat je moet weten

Zitten

Als fysiotherapeut zien we dagelijks hoe onze moderne levensstijl, gekenmerkt door langdurig zitten, gevolgen kan hebben voor onze gezondheid. Het lijkt onschuldig, maar overmatig zitten kan aanzienlijke risico’s met zich meebrengen voor ons lichaam. In deze blog gaan we dieper in op de risico’s van te veel zitten en waarom het zo belangrijk is om […]

Verbeteren van toezicht, opsporing, naleving en handhaving in de zorg

Verbeteren van handhaving in de zorg

Het balanceren tussen toezicht en privacy in de zorg, een fysiotherapeutisch perspectief Het is een veelbesproken onderwerp in de Nederlandse zorgsector: het verbeteren van toezicht, opsporing, naleving en handhaving. Recentelijk kwam er een document op de website van de Eerste Kamer met de titel “Verbeteren van toezicht, opsporing, naleving en handhaving in de zorg.” Dit […]

De ochtend, jouw sleutel tot een productieve dag

Ochtendmensen

De ochtend, jouw sleutel tot een productieve dag Het ochtendritueel, een belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven. Voor sommigen verloopt het soepel, terwijl anderen een race tegen de klok lijken te voeren. Maar waarom is de manier waarop je je ochtenden begint zo cruciaal? Wat doet het met je lichaam en geest? En hoe kun […]

Bewegen, de sleutel tot een gezonder leven

Bewegen

Bewegen, de sleutel tot een gezonder leven Bewegen. Het lijkt zo vanzelfsprekend, maar laten we eerlijk zijn, in ons drukke leven schiet het er vaak bij in. Toch is lichaamsbeweging een cruciaal ingrediënt voor een gezond en vitaal leven. Laten we eens duiken in de wereld van bewegen, de voordelen ervan, en waarom we er […]

Rode vlaggen bij lage rugpijn, waarom ze cruciaal zijn voor diagnose en behandeling

rugpijn

Rode vlaggen bij lage rugpijn, waarom ze cruciaal zijn voor diagnose en behandeling Rugpijn is een veelvoorkomende klacht, en in de meeste gevallen gaat het om aspecifieke rugpijn zonder een duidelijke oorzaak. Maar in sommige gevallen kan rugpijn het gevolg zijn van een specifieke onderliggende aandoening. Het identificeren van deze specifieke oorzaken is van groot […]

De 4 Mijl van Groningen, hardloopplezier met potentiële blessures

Hardlopers

De 4 Mijl van Groningen, hardloopplezier met potentiële blessures Op 14 oktober vindt een van de meest opwindende hardloopevenementen in de provincie Groningen plaats: de 4 Mijl van Groningen. Dit jaarlijkse spektakel trekt steeds meer hardlopers aan, die in de aanloop naar het evenement hun hardloopschoenen tevoorschijn halen en beginnen met hun training voor de […]

De balans tussen fysiotherapeuten en zorgverzekeraars; een diepgaande kijk

Fysiotherapeuten en zorgverzekeraars

De balans tussen fysiotherapeuten en zorgverzekeraars; een diepgaande kijk Het debat tussen fysiotherapeuten en zorgverzekeraars blijft voortduren, met tegenstrijdige meningen en belangen. In deze blog gaan we dieper in op de onderliggende theorie van deze kwestie en de standpunten van zowel de fysiotherapeut als de zorgverzekeraar. De zoektocht naar de beste zorg Als fysiotherapeuten is […]

Fysiotherapie en verzekering, begrijp je dekking

Fysiotherapeut

Fysiotherapie en verzekering, begrijp je dekking Als fysiotherapeuten krijgen we dagelijks veel vragen over de vergoeding van fysiotherapie. Begrijpelijk, want het kan een verwarrend onderwerp zijn. Wat wordt er vergoed? Wat zijn de regels rondom het eigen risico? In deze blog zullen we proberen wat licht te werpen op dit soms complexe onderwerp. Soorten behandelingen […]

Hoofdpijn; begrijpen en behandelen vanuit fysiotherapeutisch perspectief

Hoofdpijn

Hoofdpijn; begrijpen en behandelen vanuit fysiotherapeutisch perspectief Hoofdpijn is een veelvoorkomende klacht die iedereen op een bepaald moment in zijn leven kan treffen. Als fysiotherapeut begrijpen we hoe vervelend en ontwrichtend hoofdpijn kan zijn. Er zijn verschillende soorten hoofdpijn, maar in deze blog richten we ons met name op spanningshoofdpijn, omdat dit het meest voorkomende […]

Het belang van voldoende water; wat iedereen moet weten

Water

Het belang van voldoende water; wat iedereen moet weten Als fysiotherapeut ben ik voortdurend bezig met de gezondheid en het welzijn van mijn patiënten. Een van de vragen die ik regelmatig stel is: “Hoeveel water drink je op een dag?” Vaak krijgen we als antwoord: “genoeg.” Maar wat betekent “genoeg” eigenlijk? Veel mensen denken aan […]

Flywheel training; de nieuwe weg naar verbeterde spierkracht en kwaliteit van leven

Flywheel

Flywheel training; de nieuwe weg naar verbeterde spierkracht en kwaliteit van leven Als fysiotherapeut ben ik dagelijks getuige van het belang van een goed ontwikkelde spierkracht. Het stelt mensen in staat om normale, alledaagse activiteiten moeiteloos uit te voeren, hun lichamelijke prestaties te verbeteren en een algehele kwaliteit van leven te ervaren. In deze blog […]

Kunnen we je helpen?