Blog berichten
Blue zones; het pad naar langdurige gezondheid
Als fysiotherapeut ben ik dagelijks getuige van de uitdagingen waarmee veel mensen worden geconfronteerd bij het streven naar een gezonde en actieve levensstijl. Er is
Het Preventief Medisch Onderzoek (PMO) uitgelegd
vanuit het perspectief van een fysiotherapeut In de wereld van de gezondheidszorg heeft de term “APK van het lichaam” ofwel Preventief Medisch Onderzoek (PMO) de
Balansoefeningen voor ouderen; voorkomen van vallen
Het behouden van een goede balans is cruciaal voor de gezondheid en het welzijn van ouderen. Een gebrek aan evenwicht kan leiden tot valpartijen en
De gezondheidsvoordelen van lezen; waarom boeken goed zijn voor je geest en lichaam
Als fysiotherapeut ben ik me altijd bewust geweest van de cruciale rol die lichaamsbeweging speelt in het handhaven van een gezond en actief leven. Maar
Gezond de Kerstdagen doorkomen: genieten van het Kerstdiner zonder spijt
De kerstperiode is een tijd van gezelligheid, samenzijn en, laten we eerlijk zijn, overvloedig eten. Echter kan het balanceren van gezondheid en genot tijdens de
Hoe motivatie je gedrag beïnvloedt: Tips van een fysiotherapeut
Als fysiotherapeut kom ik dagelijks in contact met mensen die hun gezondheid willen verbeteren, blessures willen herstellen en hun levenskwaliteit willen verhogen. Een van de
De 5 grondmotorische eenheden en hun rol in fysiotherapie
Als fysiotherapeut streven we ernaar om mensen te helpen hun gezondheid en welzijn te verbeteren door middel van beweging en therapie. Een cruciaal aspect van
Het belang van slaap voor je fysieke gezondheid: advies van een fysiotherapeut
Als fysiotherapeut krijg ik vaak vragen over de sleutel tot een gezonde levensstijl. Hoewel voeding en lichaamsbeweging van cruciaal belang zijn (en waar we eerder
Orofaciale pijnklachten in de eerstelijns fysiotherapie: verlichting en herstel
Als fysiotherapeut zien we dagelijks hoe onze moderne levensstijl, gekenmerkt door langdurig zitten, gevolgen kan hebben voor onze gezondheid. Het lijkt onschuldig, maar overmatig zitten
Medicijngebruik en beweging: een gedeelde reis
Als fysiotherapeut staan we dagelijks in contact met patiënten die verschillende medicijnen gebruiken om hun gezondheidsproblemen aan te pakken. Medicijnen kunnen levensreddend zijn, maar ze
Het grote zorgdebat 2023: het belang voor u
Op 13 november 2023 staat Nederland een belangrijk evenement te wachten – Het grote zorgdebat. Deze gebeurtenis zal een cruciale rol spelen in het vormgeven
Operatie-Readiness Programma: Je weg naar een succesvolle operatie
Als fysiotherapeut zien we dagelijks hoe onze moderne levensstijl, gekenmerkt door langdurig zitten, gevolgen kan hebben voor onze gezondheid. Het lijkt onschuldig, maar overmatig zitten
