fbpx

De 5 grondmotorische eenheden en hun rol in fysiotherapie

Als fysiotherapeut streven we ernaar om mensen te helpen hun gezondheid en welzijn te verbeteren door middel van beweging en therapie. Een cruciaal aspect van fysiotherapie zijn de vijf grondmotorische eenheden: coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Deze eenheden spelen een essentiële rol in ons dagelijks functioneren en presteren. In deze blog zullen we dieper […]

Het belang van slaap voor je fysieke gezondheid: advies van een fysiotherapeut

Als fysiotherapeut krijg ik vaak vragen over de sleutel tot een gezonde levensstijl. Hoewel voeding en lichaamsbeweging van cruciaal belang zijn (en waar we eerder over schreven), wordt één fundamenteel aspect vaak over het hoofd gezien: slaap. In deze blog bespreken we waarom slaap zo essentieel is voor je fysieke gezondheid en hoe het kan […]

Orofaciale pijnklachten in de eerstelijns fysiotherapie: verlichting en herstel

Als fysiotherapeut zien we dagelijks hoe onze moderne levensstijl, gekenmerkt door langdurig zitten, gevolgen kan hebben voor onze gezondheid. Het lijkt onschuldig, maar overmatig zitten kan aanzienlijke risico’s met zich meebrengen voor ons lichaam. In deze blog gaan we dieper in op de risico’s van te veel zitten en waarom het zo belangrijk is om […]

Medicijngebruik en beweging: een gedeelde reis

Als fysiotherapeut staan we dagelijks in contact met patiënten die verschillende medicijnen gebruiken om hun gezondheidsproblemen aan te pakken. Medicijnen kunnen levensreddend zijn, maar ze hebben ook invloed op ons bewegend functioneren. In deze blog willen we de impact van medicijngebruik op ons lichaam en ons bewegingsapparaat verkennen. Medicijngebruik en balans Medicijnen zijn een onmisbaar […]

Het grote zorgdebat 2023: het belang voor u

Op 13 november 2023 staat Nederland een belangrijk evenement te wachten – Het grote zorgdebat. Deze gebeurtenis zal een cruciale rol spelen in het vormgeven van de toekomst van de gezondheidszorg in ons land. Maar wat maakt dit debat zo belangrijk, en hoe zal het de patiënten in Nederland beïnvloeden? Laten we eens kijken waarom […]

Mentale gezondheid: de belangrijke rol van fysiotherapie bij emotioneel welzijn

Mentale gezondheid

Mentale gezondheid is een onderwerp dat de afgelopen jaren steeds meer aandacht heeft gekregen, en terecht. Het welzijn van onze geest is net zo belangrijk als dat van ons lichaam. In deze blog willen we u meenemen naar het perspectief van een fysiotherapeut en hoe onze discipline een cruciale rol kan spelen bij het bevorderen […]

Blessurepreventie en voeding: een gids

Blessurepreventie en voeding

Blessurepreventie en voeding: een gids Blessurepreventie is van cruciaal belang voor iedereen, of je nu een professionele atleet bent of gewoon een persoon die fit wil blijven. Een van de meest over het hoofd geziene aspecten van blessurepreventie is voeding. In deze blog gaan we wat dieper in op hoe voeding een rol speelt bij […]

Het ontstaan van fysiotherapie in Nederland: een historische verkenning

Het ontstaan van fysiotherapie

Fysiotherapie is een discipline die vandaag de dag niet meer weg te denken is uit de Nederlandse gezondheidszorg. We bieden hulp aan mensen met uiteenlopende fysieke klachten en aandoeningen, van sportblessures tot revalidatie na een operatie. Maar hoe is fysiotherapie eigenlijk ontstaan in Nederland en hoe heeft het zich ontwikkeld tot wat het nu is? […]

De gezonde voordelen van fietsen en de E-bike

Fietsen en de E-bike

Als fysiotherapeuten staan we dagelijks in de frontlinie van de gezondheidszorg. Ons doel is om mensen te helpen hun fysieke gezondheid te verbeteren, pijn te verlichten en hun algehele welzijn te bevorderen. Een van de meest effectieve manieren waarop we dat bereiken, is door patiënten aan te moedigen om te fietsen, met speciale aandacht voor […]

De risico’s van te veel zitten; wat je moet weten

Zitten

Als fysiotherapeut zien we dagelijks hoe onze moderne levensstijl, gekenmerkt door langdurig zitten, gevolgen kan hebben voor onze gezondheid. Het lijkt onschuldig, maar overmatig zitten kan aanzienlijke risico’s met zich meebrengen voor ons lichaam. In deze blog gaan we dieper in op de risico’s van te veel zitten en waarom het zo belangrijk is om […]

Verbeteren van toezicht, opsporing, naleving en handhaving in de zorg

Verbeteren van handhaving in de zorg

Het balanceren tussen toezicht en privacy in de zorg, een fysiotherapeutisch perspectief Het is een veelbesproken onderwerp in de Nederlandse zorgsector: het verbeteren van toezicht, opsporing, naleving en handhaving. Recentelijk kwam er een document op de website van de Eerste Kamer met de titel “Verbeteren van toezicht, opsporing, naleving en handhaving in de zorg.” Dit […]

De ochtend, jouw sleutel tot een productieve dag

Ochtendmensen

De ochtend, jouw sleutel tot een productieve dag Het ochtendritueel, een belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven. Voor sommigen verloopt het soepel, terwijl anderen een race tegen de klok lijken te voeren. Maar waarom is de manier waarop je je ochtenden begint zo cruciaal? Wat doet het met je lichaam en geest? En hoe kun […]

Kunnen we je helpen?